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007赌场黑人-这菜隔一天不吃就想念,做法简单,好吃还减肥,没吃过的太亏了
发布日期: 2020-01-11 17:51:15    作者:佚名     来源:未知

007赌场黑人-这菜隔一天不吃就想念,做法简单,好吃还减肥,没吃过的太亏了

007赌场黑人,【这菜隔一天不吃就想念,做法简单,好吃还减肥,没吃过的太亏了】

太阳公公终于结束了流浪,江苏人民终于迎来了久违的太阳,积压的内裤终于可以晒干了,在这种阳光明媚的春日里,连心情都莫名飞扬起来了。

这样的日子里,兔兔烹饪的热情也无比高涨,一大早就飞奔向菜市场买了各种家人爱吃的食材,准备回家大显身手。虽说是大显身手,做的菜也只是家常菜,不过家常菜自有家常菜的味道。

今天兔兔分享的这道家常菜做法非常简单,是我家一周必吃三次的美味佳肴,不仅好吃,还富含营养,还能减肥。

这道菜的主料是黄瓜和肉片,黄瓜的维生素含量较高,而脂肪含量较低,常吃不仅能提高抵抗力,还能帮助减肥。具体做法也有一点讲究,下面我们来看看。

【配料】

胡萝卜 / 黄瓜 / 猪肉 / 大葱 / 生姜 / 大蒜 / 黄酒 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精 / 淀粉

【步骤】

1、胡萝卜洗干净,去皮切片备用。猪肉切片备用。大葱切好备用。

2、黄瓜洗干净,不用去皮去籽,直接切片备用。黄瓜既能当菜也能当水果,是我家餐桌上的常客了。

3、铁锅热油,倒入切好的生姜大蒜煸炒出香味。

4、倒入肉片煸炒至颜色变白,肥肉微微出油。

5、倒入适量黄酒去腥调味。

6、倒入切好的黄瓜片翻炒至出水。

7、倒入切好的胡萝卜片翻炒至断生,胡萝卜片炒熟了也不会变色,这就是兔兔喜欢用胡萝卜配菜的原因。

8、倒入切好的大葱煸炒至断生。

9、取一个小碗,放入适量淀粉,加入适量清水调制成芡汁。

10、边倒芡汁边翻炒均匀,出锅前撒入适量食用盐和鸡精调味即可。

一道黄瓜炒肉片就做好了,看看这颜色,是不是很诱人呢?不光是颜色诱人,味道也是很诱人呢。

大家喜欢这道黄瓜炒肉片吗?喜欢的多多给我点赞,转发哦。

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